汁烤鱿鱼饭-日式风味的鱿鱼酿饭做法

　　鱿鱼很多人都喜欢吃，无论是烤的、铁板的还是炒的、炸的等等等等，都非常好吃！将调味的米饭塞进鱿鱼中后进行烧烤的做法就不太常见了，味道相当独特，一起来试试这
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道汁烤鱿鱼饭吧！

　　
汁烤鱿鱼饭的材料：
　　整条鱿鱼、米饭、海苔、熟芝麻、盐、生抽、蚝油、辣椒粉

　　
汁烤鱿鱼饭的做法：
　　1、将鱿鱼去除头部须脚及内脏，清洗干净。
　
　　2、在熟米饭中加入剪碎的海苔、熟芝麻和盐拌匀。

　　3、将拌好的米饭填入鱿鱼腹中约8分满，用牙签固定封口。

　　4、将生抽、蚝油和辣椒粉拌匀成为调料汁。

　　5、将处理好的鱿鱼放入烤碗中，加入调料汁后盖好锡纸，放入200度预热的烤箱中烘烤40分钟后去掉锡纸，再烤10分钟后取出。

　　6、将烤好的鱿鱼去掉牙签，切成片后排入盘中，剩余的汤汁浇在鱿鱼上面即可。

　　
提示：
　　1、在鱿鱼中填入米饭时，不要填得太多，以免在烤的过程中胀破。

　　2、烤鱿鱼时最好用一个深一点的烤碗，如果没有可以用蛋糕模代替。