教你如何制作营养健康的燕麦酥饼

　
·十二款手工小饼干的制作
·面包制作小技巧-如何做出好吃的面包
·蛋黄小西饼 简单小饼干制作
·美味葡萄干吐司面包的做法
·教你在家中制作好吃的鸡蛋灌饼
·好吃的葡萄餐包如何制作
 
·十二款手工小饼干的制作
·面包制作小技巧-如何做出好吃的面包
·蛋黄小西饼 简单小饼干制作
·美味葡萄干吐司面包的做法
·教你在家中制作好吃的鸡蛋灌饼
·好吃的葡萄餐包如何制作
 
　燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片，食用更加方便，成为深受欢迎的食品。燕麦片中的膳食纤维对身体非常有益，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

　　今天介绍的燕麦酥饼，口感酥脆，是一款味道独特又营养健康的饼干，有兴趣就试着做做吧！

　　
燕麦酥饼的材料：
　　低筋面粉100克、燕麦片100克、椰蓉50克、糖40克、无盐黄油100克、蜂蜜1/4杯、苏打粉1/2小匙、热水1大匙

　　
燕麦酥饼的做法：
　　1、将无盐黄油隔水融化，加入蜂蜜拌匀。

　　2、小苏打加入1大匙热水拌溶。

　　3、将低粉、燕麦片、椰蓉和糖拌匀。

　　4、加入黄油和蜂蜜，搅拌均匀。
　　
　　5、取少量面团，搓成圆形后按扁，放在铺过油纸的烤盘中，烤箱160度预热，烘烤12-15分钟即可。